Termine 2013
02.Februar 2013, Volkshochschule Liezen
3/4 DANCE
Das etwas andere Workout!
"3/4 Dance" ist ein "Aerobic Programm" im 3/4 Takt. Klassische Aerobicschritte werden dem 3/4 Takt angepasst. Fließende und rhythmisch neue Bewegungen sind das Resultat. Das Erlernen der Basicschritte steht im Mittelpunkt.
Der Workshop richtet sich an sportlich Interessierte,
die Lust auf Tanz und Fitness haben - auch neue
Ideeninputs für Übungsleiter/innen sind dabei!
02.Februar 2013, Volkshochschule Liezen
DYNAMISCHE WIRBELSÄULE
In diesem Workshop werden Stundenprofile zu Mobilisation, Kräftigung, Stabilisation und Entspannung der Wirbelsäule vorgestellt und besprochen.
Der Workshop richtet sich an sportlich Interessierte,
die Lust auf Tanz und Fitness haben - auch neue
Ideeninputs für Übungsleiter/innen sind dabei!
23.Februar 2013, Best of IFAA, Wennigsen
AQUA LATINO
Erlebe in diesem Kurs Dancefitness in Harmonie mit mitreißenden Latin-Beats. Eine Stunde, in der du die Möglichkeit erhälst, dich im Aqua-Bereich weiterzubilden und Ideen im Latino-Bereich zu sammeln.
23.Februar 2013, Best of IFAA, Wennigsen
AQUA STEP
In dieser Stunde können sowohl Fortgeschrittene als auch Anfänger teilnehmen, da dieses Workout zwar mit dem Step im Wasser, aber ohne das Erlernen einer Choreographie stattfindet. Stattdessen werden dir diverse Schritte, Moves und Kombinationen näher gebracht, die du einfach entweder als Ganzes oder nur zum Teil in deine Trainingseinheiten einbauen kannst.
02.März 2013, 11. Aqua-Festival 2013
AquaMedical-Akademie Berlin
DANCE EXPLOSION
Erlebe eine Stunde voll mitreißenden Beats, Energie und Spaß. Genieße die Mischung verschiedenster Tanzstile und das ganz choreographiefrei!
13.Juli 2013, Badischer Schwimmverband
AQUA LATINO
Aqua Latino ist ein Programm, das den neusten Dancefitness-Style ins Wasser bringt. Hierbei werden lateinamerikanische Choreographien und Tanzstile in das Aquafitnessprogramm integriert und von mitreissenden Latin-Beats untermalt.
In diesem Tagesworkshop werden vier Stundenprofile - von einer Intro Einheit bis hin zu einer Masterclass - vorgestellt und besprochen.
Im Mittelpunkt des Seminars stehen das Erlernen der Basicschritte sowie der Aufbau einer Choreographie passend zur Musik
14.Juli 2013, Badischer Schwimmverband
RÜCKENTRAINING
02.November 2013, Schwimmverband Sachsen Anhalt
AQUAFITNESS FÜR SENIOREN
10.November 2013, FLIPPER Akademie
MOBILE WIRBELSÄULE
Der Begriff "mobil" soll für diesen Workshop als ständiger Oberbegriff gelten.
Auf der einen Seite werden wir das Ziel eines starken und kräftigen Rückens verfolgen und auf der anderen Seite soll auch die Stundengestaltung dynamisch verlaufen.
Hierbei werden fließende Übergänge geschaffen so dass sich die nächste Bewegung aus der vorangegangenen Bewegung entwickelt.
Durch dynamisches mobiles Training wird die Stabilität, aber auch Mobilität der Wirbelsäule verbessert.
Termine 2012
04.Februar 2012, Badischer Schwimmverband
AQUA-UPPER-LEVEL
Aqua Pilates
18.März 2012, FLIPPER Akademie
AQUA LATINO
Aqua Latino ist ein Programm, das den neusten Dancefitness-Style ins Wasser bringt. Hierbei werden lateinamerikanische Choreographien und Tanzstile in das Aquafitnessprogramm integriert und von mitreissenden Latin-Beats untermalt.
In diesem Tagesworkshop werden vier Stundenprofile - von einer Intro Einheit bis hin zu einer Masterclass - vorgestellt und besprochen.
Im Mittelpunkt des Seminars stehen das Erlernen der Basicschritte sowie der Aufbau einer Choreographie passend zur Musik.
14.Juli 2012, Badischer Schwimmverband
AQUATEC
vielfältiger geräteeinsatz im Wasser: Was - Wozu - Wie
Praxiseinheiten mit Power Stick, Beinschwimmer, Aquahantel,
Aqua-Kick-Box, Aqua-Jogging-Gürtel
15.Juli 2012, Badischer Schwimmverband
KIDS IN ACTION
Kinder sind von Natur aus von dem Element Wasser fasziniert. Spritzen, planschen, springen und spielen sind natürliche Bewegungsmuster der Kinder, die Spaß machen und ausgelebt werden möchten. In der ersten Seminarhälfte dreht sich alles um die Allerkleinsten. Kinder zwischen 3 bis 6 Jahren sollen dabei angesprochen werden. Der Phantasie sind dabei keine Grenzen gesetzt. Spielerisch das Element Wasser kennen lernen in Kombination mit Musik. In der zweiten Tageshälfte widmen wir uns dann den Kids von 6 bis 10 Jahren. Coole Moves im Wasser zu aktueller Musik sind eine tolle Möglichkeit, um sich im Wasser auszutoben und Spaß zu haben. Wie vermittel ich eine kidsgerechte Choreographie und wie kann ich eine solche Stunde gestalten?
21.-23.September 2012, Internationales Fitness & Aerobic Festival
BACK TO THE ROOTS
Muss eine erfolgreiche Aquadance-Einheit immer eine anspruchsvolle schwierige Choreographie enthalten? In diesem Seminar werden Dir die Urformen des Tanzes und somit Grundlage sämtlicher Bewegungsmuster vorgestellt und gezeigt wie man sie einfach verpackt. Back to the roots.
21.-23.September 2012, Internationales Fitness & Aerobic Festival
AQUA STEP
Das perfekte Workout mit dem Step im Wasser.
21.-23.September 2012, Internationales Fitness & Aerobic Festival
RÜCKENTRAINING
Dynamisches Training für eine flexible kraftvolle Wirbelsäule
20.Oktober 2012 , Volkshochschule Liezen
LATINO AEROBICS - WORKSHOP
Latino Aerobic ist ein Dancefitness-Style!
Hierbei werden lateinamerikanische Choreographien
und Tanzstile in das Fitnessprogramm integriert
und von mitreißenden Latin - Beats untermalt.
Im Mittelpunkt des Workshops stehen das Erlernen
der Basicschritte, sowie der Aufbau einer Choreographie
passend zur Musik.
Der Workshop richtet sich an sportlich Interessierte,
die Lust auf Tanz und Fitness haben - auch neue Ideeninputs für Übungsleiter/innen sind dabei!
20.Oktober 2012 , Volkshochschule Liezen
AEROBIC-MOVES WORKOUT - WORKSHOP
„Aerobic - Dance Workout“ ist eine Kombination
aus einem klassischen Ganzkörperworkout und
Moves zur aktuellen Musik!
Im Mittelpunkt des Workshops steht das Zusammenfügen
von Tanz und Workout.
Der Workshop richtet sich an sportlich Interessierte,
die Lust auf Tanz und Fitness haben - auch neue
Ideeninputs für Übungsleiter/innen sind dabei!
03.November 2012 , Volkshochschule Liezen
VIDEO-CLUB-MOVES
Tanzen wie die Stars!
In diesem Workshop wird eine Choreographie zu aktueller Musik erlernet.
Termine 2011
Frühjahr 2011; Sporthochschule Wuppertal
Dance
HOT IRON™
Step Aerobic
Pilates
Frühjahr / Sommer 2011; Clever Fit Köln Marsdorf
Geräteeinweisung
Trainingsplanerstellung
Betreuung der Mitglieder
Frühjahr / Sommer 2011; Just Fit Feminin Köln Weiden
Langhantelworkout
Step Aerobic
Frühjahr / Sommer 2011; RAN Frechen
Langhantelworkout
Fatburner
Frühjahr / Sommer 2011; Dance & More Frechen
kreativer Kindertanz
Videoclipdancing / HipHop
29. Januar 2011; DEHAG ACADEMY
Land Step DAY: In diesem Workshop werden drei Stundenprofile vorgestellt, durchgeführt und analysiert.
Diese drei Stundenbilder sind:
Step Choreographie
Step Choreographie im ¾ Takt
Step Workout
Ziele:
Den vielfältigen Einsatz des Trainingsgerätes „ Step“ zu erfahren
Wie baue ich eine Choreographie auf?
Eine effektive Workout Stunde aufzubauen mit sinnvollen Übergängen
4. März 2011; DEHAG ACADEMY
Aqua Step DAY: In diesem Workshop werden drei Stundenprofile vorgestellt, durchgeführt und analysiert.
Diese drei Stundenbilder sind:
Aqua Step Choreographie
Aqua Step Choreographie im ¾ Takt
Aqua Step Workout
Ziele:
Den vielfältigen Einsatz des Trainingsgerätes „Aqua Step“ zu erfahren
Wie baue ich eine Choreographie auf?
Eine effektive Workout Stunde mit sinnvollen Übergängen aufzubauen
16. April 2011, Badischer Schwimmverband
Kids in Action
Ziele:
Spaß und Bewegung im Wasser vermitteln
Wassergewöhnung, und mit dem Element Wasser vertraut werden
Schulung der motorischen Fähigkeiten
Verbindung von Musik, Rhythmus und Bewegung
Choreographie kidsgerecht vermitteln
17. April 2011; Badischer Schwimmverband
Dance Explosion
Ziele:
Erlernen von zwei Choreographien
Aufbau der Choreogprapien
Einsatz von verschiedenen Musikstilen und unterschiedlichen Rhythmen
7. Mai 2011; DEHAG ACADEMY
Dynamische Wirbelsäule: Der Begriff „dynamisch“ steht hier für die Idee des Workshops, eine neue Möglichkeit der Übergänge in einer klassischen Wirbelsäule - Stunde zu schaffen. Hierbei soll das Ziel sein, dass sich die nächste Bewegung aus der vorangegangenen Bewegung entwickelt.
In die Stunde fließen neben Elementen aus der neuen Rückenschule und Pilates auch Übungen und Bewegungsabläufe aus dem Yoga mit ein.
17.& 18. September 2011; Internationales Fitness & Aerobic Festival
IFAA Fachkongress
Aquastep
(Das perfekte Workout mit dem Step im Wasser. Aus klassischen Aquarobicschritten entsteht eine Choreographie)
Jumpstyle
(Der Trend-Tanz-Stil aus dem Internet. Erlebe ein unglaubliches Tanz-Workout. Let´s jump!)
Creative Workout
(Ein Ideenpool um Aquatoning Stunden das gewisse "Etwas"zu geben. Lass Dich überraschen)
Movie Zapping
(Tauche ein in die Welt der Stars und Sternchen. Hollywood wartet auf Dich!)
3. Dezember 2011; Badischer Schwimmverband
Aqua Step
Ziele:
Workout mit dem Step
Choreograhie mit dem Step
Aufbau einer Choreographie
Termine 2010
Herbst / Winter 2010; Sporthochschule Wuppertal
HOT IRON™
Step Aerobic
Pilates
Herbst / Winter 2010; Clever Fit Köln Marsdorf
Geräteeinweisung
Trainingsplanerstellung
Betreuung der Mitglieder
22. - 26. November 2010; DEHAG ACADEMY (AWELA)
Ganzheitliche Bewegung : In diesem Workshop werden die Grundlagen der Anatomie, Physiologie und der Trainingslehre im Rahmen der C-Lizenz DEHAG ACADEMY besprochen und erarbeitet. Zusätzlich werden verschiedene Stilrichtungen des Groupfitness vorgestellt, durchgeführt und analysiert.
Ziele:
Das Basiswissen eines Fitness Trainers zu erlangen und die Vielseitigkeit des Groupfitness zu erfahren.
Winter 2010; Just Fit
Vertretung von Groupfitnessangeboten
Aktualisiert am:
Mi. 13-Mär-2013 18:21
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